Ton corps ne te lâche pas. Il t'envoie des signaux.
Fatigue, kilos qui s'installent, brouillard mental, baisse de l'énergie tes analyses sont normales, mais toi, tu sais que quelque chose ne va pas. Il y a une explication. Et une réponse.
Appel gratuit de 30 minutes · Sans engagement · 12 ans d'expérience
Ce que tu vis en ce moment
Tu te lèves fatiguée même après une nuit entière. Les kilos s'installent sur le ventre sans que rien n'ait changé dans ton assiette. Tu oublies le mot juste au milieu d'une phrase. Tu relis trois fois la même ligne sans la comprendre.
Fatigue chronique
Tu te réveilles épuisée, même après 8 heures de sommeil. Les bouffées de chaleur te tirent du lit à 3h du matin.
Prise de poids inexpliquée
Les kilos s'accumulent sur le ventre malgré tes efforts. Aucun régime ne fonctionne comme avant.
Brouillard mental
Tu perds le fil de tes pensées. Tu cherches tes mots. Ta concentration s'évapore au milieu d'une tâche.
Émotions en montagnes russes
Irritabilité, larmes sans raison, anxiété sourde. Tu ne te reconnais plus dans tes propres réactions.
Tes analyses sanguines sont normales. Ton médecin te dit que c'est l'âge, que c'est normal. Mais toi, tu sais que quelque chose ne va pas. Au fond, tu te poses la question : est-ce que c'est ça pour les 30 prochaines années ?
Non. Il y a une explication à ce que tu ressens. Et une réponse. Mais elle demande d'aller chercher là où personne n'a encore regardé.
Ce programme est fait pour toi si...
- Tu as entre 45 et 65 ans et tu sens que ton corps a changé de règles sans te prévenir
- On t'a dit « c'est normal », « c'est l'âge », « tes analyses sont bonnes » - mais toi, tu sais que quelque chose ne va pas, tu n'as pas envie de baisser les bras
- Tu as essayé des solutions par petits bouts, mais tu ne fais pas les liens. Tu veux le tableau complet
- Tu es curieuse, motivée, tu aimes comprendre. Tu ne veux pas qu'on te dise quoi faire - tu veux qu'on t'explique pourquoi
- Tu es prête à investir sérieusement dans ta santé - en temps, en engagement, et financièrement
Ce programme n'est PAS fait pour toi si...
- Tu cherches une solution rapide sans rien changer à ton mode de vie
- Tu n'es pas prête à remettre en question certaines habitudes alimentaires
- Tu veux qu'on te prescrive un protocole à suivre sans chercher à comprendre
- Tu cherches un suivi médical — je suis naturopathe, pas médecin. Mon accompagnement complète ton suivi médical, il ne le remplace pas
Tu as déjà essayé beaucoup de choses
Le régime méditerranéen. Le jeûne intermittent. Les compléments découverts sur Instagram. Le sport ajouté à un planning déjà surchargé. Les consultations où on te dit que tout est normal. Les groupes Facebook, les podcasts, les articles contradictoires.
Chacune de ces tentatives apportait un fragment. Jamais le tableau complet. C'est précisément là qu'est le problème : on traite les symptômes un par un, sans jamais identifier la cause qui les relie tous.
C'est ce que je fais différemment.
Pourquoi je comprends exactement ce que tu traverses
Je m'appelle Anne Poignant. Naturopathe, phytothérapeute, spécialisée en bilans fonctionnels et nutritionnels. Mais avant d'être experte, j'ai été patiente.
J'ai moi-même traversé ce que tu vis, les signaux qui s'accumulent sans explication, les bilans normaux qui ne rassurent pas, le sentiment de ne plus reconnaître son propre corps. C'est cette expérience qui m'a conduite à me former, à me spécialiser, et à construire une approche que je n'aurais pas voulu manquer quand c'était mon tour.
1500+ femmes
accompagnées depuis 12 ans
12 ans
d'expérience en santé hormonale
Approche hybride
naturelle ET THS selon tes besoins
Depuis plus de 10 ans, j'ai accompagné plus de 1500 femmes de 45 à 65 ans à identifier la cause racine de leurs symptômes, là où les bilans classiques ne voient rien. À perdre le poids qui résistait à tous les régimes - parce qu'on traitait enfin la bonne cause. À comprendre sur quel curseur appuyer face à chaque déséquilibre.
Ma particularité : je n'oppose pas approche naturelle et traitement hormonal. Je travaille avec les deux - et j'adapte à toi, pas à un dogme. Ce que je cherche dans chaque bilan, c'est ce que j'appelle le chaînon manquant - la cause de la cause. Celle que les analyses standard ne montrent pas, mais qui explique tout.
Une méthode qui va là où les autres s'arrêtent
La plupart des approches traitent les symptômes. La mienne cherche ce qui les génère. La fatigue, la prise de poids, le brouillard mental, les bouffées, la fatigue, les craquages - ce ne sont pas des caprices de ton corps. Ce sont des signaux. Et chaque signal a une source.
Mon accompagnement repose sur 4 piliers
Pilier 1 — L'analyse en profondeur
Des bilans biologiques bien au-delà des analyses standards. On cherche tes valeurs optimales - pas juste dans les normes. Carences cachées, déséquilibres hormonaux, facteurs inflammatoires. C'est le chaînon manquant que personne n'a encore cherché chez toi.
Pilier 2 — La stratégie alimentaire sur-mesure
Pas de régime universel. Une stratégie construite sur ta biologie, ton mode de vie, tes habitudes réelles. Ce qui fonctionne pour ta voisine ne fonctionne peut-être pas pour toi — et c'est parfaitement normal.
Pilier 3 — Le coaching individuel 1 pour 1
6 séances dédiées à ta situation — pas à une situation générale. On ajuste, on répond, on corrige. Tu avances avec une experte à tes côtés, pas face à un programme en solo.
Pilier 4 — Naturel ou THS : tu choisis, j'optimise
Je suis l'une des rares naturopathes à travailler aussi bien en approche 100% naturelle qu'en complément d'un traitement hormonal substitutif. Ta santé, tes règles.
Ce qui se passe concrètement pendant 3 mois
Mois 1 — On comprend
Bilan complet de ta situation : analyse de tes symptômes, audit de ton mode de vie, bilans biologiques approfondis si approprié. À la fin du premier mois, tu sais exactement ce qui se passe dans ton corps — et pourquoi.
Mois 2 — Tu agis
Mise en place de ta stratégie personnalisée : alimentation adaptée à ton métabolisme, compléments ciblés sur tes carences réelles, ajustements du sommeil, de l'activité, de la gestion du stress. Pas un protocole standard. Le tien.
Mois 3 — On consolide
On ajuste selon tes résultats. On ancre les nouvelles habitudes. Tu apprends à lire tes propres signaux. À la fin du programme, tu n'as plus besoin de chercher des réponses partout - tu sais déjà.
Ce que comprend le programme
- Formation en ligne — modules live et asynchrone pour comprendre ton corps, tes hormones, ton métabolisme
- 6 séances de coaching individuel 1 pour 1 — ta situation, ta biologie, ta vie. On ajuste en temps réel
- Audit complet de ton mode de vie — alimentation, sommeil, stress, activité physique, environnement
- Stratégie personnalisée complète — plan alimentaire adapté, compléments ciblés, protocole construit pour toi
- Plateforme dédiée — tous tes contenus, ressources, protocoles accessibles 24h/24
- Option — Bilans biologiques approfondis pour aller chercher le chaînon manquant (évalué ensemble lors de l'appel découverte)
Ce que vivent les femmes qui passent par ce programme
Tu comprends enfin
Tu sais pourquoi tu étais fatiguée. Tu sais pourquoi les kilos s'installaient malgré tes efforts. Tu sais quoi faire et pourquoi — pas parce qu'on te l'a dit, mais parce que tu comprends la logique derrière.
Ton énergie revient
Pas l'énergie artificielle du café pour tenir la journée. Une énergie de fond, stable, qui te permet de te lever le matin avec envie.
Ton poids se stabilise
Parce qu'on a traité la vraie cause — pas les symptômes. Les kilos du ventre qui résistaient à tous tes régimes commencent à bouger quand on comprend ce qui les génère.
Tu reprends le contrôle
Fini les décisions prises dans le flou, les informations contradictoires, la médecine en solitaire. Tu sais sur quel curseur appuyer face à chaque symptôme. Tu fais confiance à ton corps — au lieu de te battre contre lui.
Tu poses les bases des 30 prochaines années
Pas juste passer la ménopause. Construire une santé durable — cardiovasculaire, osseuse, cognitive, métabolique. Un investissement fait aujourd'hui pour les décennies qui viennent.
Questions fréquentes
Prête à comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps ?
Réserve un appel découverte gratuit de 30 minutes. Ce n'est pas un appel de vente. C'est une conversation pour comprendre ta situation, identifier ce qui bloque, et voir ensemble si ce programme est la bonne réponse pour toi.
Sans engagement · 30 minutes · Gratuit